「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる！

◎テレビ・ラジオなどで大人気の医師が教える 　クスリに頼らず、自宅で安全に数値を改善する方法！ 「末梢血管」とは手や足など末梢にまで血液を届ける動脈の末端部分のこと。 この末梢血管が「血圧を左右する重要なカギ」なのです。 私が本書でご紹介する「末梢血管を開いて血圧を下げる」コツは、 日常生活に無理なく取り入れることができて、 そして、なんといっても楽しくできて、効果が高いのが最大の特徴です。 どうか気軽な気持ちで、本書に書いてあることをひとつでもふたつでも、 できることから取り入れてみてください。　--池谷敏郎 末梢血管、中心血圧、ゾンビ体操、ラクトトリペプチド、GABA、ゴースト血管…… 今、注目の「医療の新常識」も満載！ 内臓脂肪型肥満・動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞・認知症・老化…の予防・改善にも目を見張る効果！