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著者：石原結實
出版社：三笠書房
出版日：2003年04月
ISBN10：4837920179
ISBN13：9784837920175
販売価格：1,430円
本書では、「生姜紅茶」をはじめとして、ふだんの食事や生活で安全、簡単に体が温まる方法に加えて、症状別・病気別にどんな温め方が一番効果的かなどについて取り上げた。また、「体を温める」ことで実際に治っていった方々の事例も収録。
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