ひざ痛を治したければ筋肉をはがしなさい

★一瞬で痛みが消える人が続出 ★スタスタ歩ける！階段ラクラク！正座ができる！水も抜ける！ ★1日5分でOK 「ひざ痛は、骨に癒着した筋肉や腱をはがせば治せる！」 「関節の変形や、軟骨のすりへりは関係ない！」 「筋力トレーニングやストレッチは必要ない！」 「軟骨が再生したレントゲン写真も大公開！」 「自分の体は自分で治す」がモットーの整形外科医が、 薬や注射、手術をせずにひざ痛を治す「筋肉はがし」をクリニックで実践し、大きな成果を上げている。 本書では、「階段を下りると痛い」「ひざに水がたまる」「正座ができない」 など、症状別・タイプ別に、自分でできるひざ痛の治し方を イラストでわかりやすく紹介。 第1章　ひざ痛の常識が変わった！ 第2章　ひざ痛を疾患別・痛みのタイプ別に治す「筋肉はがし」 第3章　ひざ痛を治す日常生活のコツ 第4章　「筋肉はがし」でひざ痛が治った私たち