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著者：井出留美
出版社：ぴあ
出版日：2014年10月
ISBN10：4835628004
ISBN13：9784835628004
販売価格：1,320円
女性の８割は無理にやせる必要などないのに、なぜ何度も効果に疑問のあるダイエットにチャレンジするのでしょう。本書はその理由を解き明かしながら、健康で有意義な人生を送るための「太らない生活習慣」をお伝えしていきます。
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