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著者：木寺英史
出版社：順文社
出版日：2015年04月
ISBN10：480941289X
ISBN13：9784809412899
販売価格：1,540円
地面を蹴って膝などの関節を伸ばしながら歩く。その歩き方では寝たきり老人になりますよ。４０代からの対策で、要介護者になるか、一生元気か、決まる！全力で「ロコモ」予防！地面を蹴らずに膝を曲げて進む。
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