買わない暮らし。

セールに行って、こんな気持ちになっていませんか？ 「先月まで2万円だったジャケットが今日は半額なんて、とてもお得なんだ」 「このチャンスを二度と逃したくない！買いそびれたくない！」 「一番のお値打ち品を、ほかでもない私が勝ち取るのだ」 「せっかく来たんだから、買わないと損！」 そうだとしたら、買わずにいられない“足りないマインド”に支配されているのかもしれません 「送料無料につられてしまう」「『複数買うとおまけがつく』に弱い」「まとめ買いがお得だと思っている」あなたへ。 「足りないマインド」だから、「もっと持たなきゃ」と、ついつい買って、部屋にモノが増えて倉庫のようになり、不安や不満が募ってしまうのです。 必要のないものは、そもそも買わないことーー。 そのためには、まず「買い物習慣」を変えましょう。 カナダ在住の人気ブロガーで、ミニマリストの著者が、今よりもっとシンプルに生きる知恵を教えます！ 第1章　あなたは、こんな買い方をしていませんか？ 1　節約できない原因は、その“買い方”にある 2　なぜ、買いすぎてしまうんだろう？ 3　買うことの裏側には「心理的なニーズ」がある 4　私も昔は買いすぎていたーー筆子の場合 5　まとめ買いって、本当にお得!? 6　お金が出ていくのは1回だけではない 第2章　お金より大事なものを知る 1　お金以外のリソースがある 2　お金より大切なものは目に見えない 3　一番大切なものは本当にお金？ 4　優先順位を決める 5　お金のストレスを減らすには？ 6　マネーシェイムに気付こう 7　足りないマインドVSたっぷりあるマインド 第3章　買う物と買わない物を上手に見極める 1　買い物習慣を見直そう 2　買わない挑戦をしてみよう 3　衝動買いを防ぐためにできること 4　「安売り」「セール」に飛びついてしまう心理 5　意識的に買うようにする 6　ニーズとウォンツを把握する 第4章　物を捨てて買わない暮らしへ 1　「捨てる」には、こんなにメリットがある 2　「捨てる」ことが節約になる 3　こうして大きな余裕が生まれる 4　それでも「捨てるのが苦手」なあなたへ 5　6つの質問で、さらに捨てる物をあぶり出す