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著者：岡部正
出版社：アスコム
出版日：2015年02月
ISBN10：4776208571
ISBN13：9784776208570
販売価格：1,100円
お酒も飲みたい！肉も食べたい！甘いものも食べたい！だけど運動はしたくない！そんなズボラな人でも、大丈夫。この本には、無理なくできてあなたの体を劇的に改善するヒントがたくさん載っています。
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