過食は治る

フェアバーンによる過食症のバイブル『Overcoming Binge Eating』の第2版。 本書は、食事のコントロールに困っている当事者の方のために、過食症について知っておくべき最新の情報と治療法をわかりやすく網羅したセルフヘルプ本である。 第?部では過食についての具体的な内容から、過食の原因は何なのか？、過食をすることでどのような悪影響があるのか？、有用な治療法は何なのか？、といったことまでを詳細に論ずる。 第?部は、実際の治療法について、である。準備から終結までを各ステップに分けて記載しているので、途中で行き詰まっても自分のペースを崩さずに進めることができる。 年齢、性別、体重を問わず、すべてのタイプの方に対応できるものとなっているので、当事者はもちろん、その家族、支援をする方にも有用な一書となるだろう。 謝　　辞 イントロダクション　この本とこの本の使い方について 第1部　過食という困難ーーその真実ーー 第1章　過食 第2章　問題のある摂食と摂食障害 第3章　過食するのは誰？ 第4章　心理的，社会的側面 第5章　からだに悪い 第6章　何が過食の原因なの？ 第7章　過食と嗜癖 第8章　過食の治療 第2部　過食への強化版セルフヘルププログラム 準備しよう ステップ1　上手にスタートする ステップ2　規則正しい食事 ステップ3　過食に代わる活動を見つける ステップ4　問題解決法 ステップ5　見直し 課題・ダイエット 課題・ボディイメージ うまく終わる 付録 付録1　摂食障害の専門家に相談する 付録2　BMIの計算方法 付録3　過体重の場合 付録4　ほかの問題に取り組む 付録5　知人，友人の方へ 付録6　治療者の方へ 付録7 監訳者あとがき 文　　献