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出版社：晃洋書房
出版日：2015年03月
ISBN10：4771025436
ISBN13：9784771025431
販売価格：2,310円
東洋人の精神文化、日本人の智慧である瞑想に、現代社会をとりまくストレス軽減のための秘策を探る。
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