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著者：
出版社：山と溪谷社
出版日：2021年06月18日頃
ISBN10：4635490564
ISBN13：9784635490566
販売価格：1,430円
２０年にわたり、３万人の入浴データを検証してきた専門医が語る、自律神経を整える、温冷交代浴。テレワークのオンオフをリセット。入浴は最高の睡眠導入剤。
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