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ズボラな人ほど成功する!ママ太り解消ダイエット

出版社:扶桑社
出版日:2020年06月02日頃
ISBN10:4594084842
ISBN13:9784594084844
販売価格:1,320円
著者はハードな運動なしで1年間で22kgヤセ! 子どもを産んだ人は、普通のダイエットではヤセません 2018年秋に出産したダイエットコーチEICO。 172cm52kgのモデル体型から、 なんと74kgまで太ってしまいました。 しかし、子どもが生まれてからは 出産前にできていたダイエットができる環境になく、 「子供を産んで以来ヤセられない人は、 体質が変化したからヤセられないのではなく、 世のダイエットと同じことをやろうとしても できないからヤセられないのだ」 ということに気づきました。 そして、子育てという 「自分を最優先できない環境」で ヤセるための工夫をして、 1年間で22kgの減量に成功しました。 その方法をすべて公開します! みるみるヤセるダイエットスープレシピや 簡単なエクササイズ、 子育て中のストレス食いを防ぐ方法や、 思うようにでかけれられない時の対処法まで 秘伝のダイエット法を伝授! 21歳のときにも20kgの減量に成功している “人生で2回20kg以上ヤセた” ダイエットコーチだからこそ、 説得力と効果のある内容になっています。 子育て中のママだけでなく、 外出自粛で思うように出かけられない すべてのダイエッターにおすすめです! ?
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