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著者：椎名由紀
出版社：ベストセラーズ
出版日：2014年03月
ISBN10：4584135509
ISBN13：9784584135501
販売価格：1,320円
ゆる〜く長く「吐く呼吸」で、血行＆体温ＵＰ！肌トラブル・肩コリ・便秘などあきらめかけていた老化＆不調を解消！江戸時代から続く健康法の王道ＺＥＮ呼吸法で、お金をかけずに若々しい健康美を手に入れる。
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