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著者：ケリー・マクゴニガル
/ 神崎朗子
出版社：大和書房
出版日：2015年11月
ISBN10：4479794964
ISBN13：9784479794967
販売価格：1,760円
「逆境から成長する力」を手に入れる。ストレスを避けるのではなく、受け入れてうまく付き合っていくことでレジリエンスが身につく。「思い込み」を変えることで「身体の反応」を変え、「選択」までも変えてしまう一生役立つ実践的ガイドブック。
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