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著者：阿部絢子
出版社：大和書房
出版日：2018年08月
ISBN10：4479784357
ISBN13：9784479784357
販売価格：1,540円
老後はノビノビ“おひとりさま”がいい！自分ルーティーンで暮らしのリズムを刻む。苦手な家事はしくみ化で断然ラクに！もっと楽しめる「ひとり活動」のコツ…など。７３歳、生活研究家の、がんばりすぎない暮らしのヒント。
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