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著者：メンタリストDaiGo
出版社：リベラル社
出版日：2021年08月19日頃
ISBN10：4434292471
ISBN13：9784434292477
販売価格：1,540円
ストレスや気がかりがあって眠れなくなったら、眠りの質を爆上げするアプローチを試すことで、超速で脳の疲れを取ることができます。日々の眠りが質の高いものになれば、好循環が生まれ、人生の質まで変わっていきます。さあ、あなたの「睡眠賢者への道」が始まります。
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