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著者：川崎利栄
出版社：世界文化社
出版日：2020年07月17日頃
ISBN10：4418203133
ISBN13：9784418203130
販売価格：1,320円
作るのも洗うのも断然カンタン！ヘルシー献立が２品同時に作れて低カロリー！！最速１０８品。ラクしてやせたいひとりごはんに最適！クッキングシート、フライパン、キッチンバサミでスピード調理。
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