昨日よりもっと自分を好きになる

「どうして自分を責めてしまうんだろう」「どうして気持ちを抑えてしまうんだろう」…こんな思いを抱えながら、毎日を過ごしてはいないでしょうか？そんなときはひとりになって、自分の心のなかを覗いてみてください。“ありのままの自分”を好きになるヒントが、きっと見つかります。