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出版社：新星出版社
出版日：2012年09月
ISBN10：4405105227
ISBN13：9784405105225
販売価格：1,320円
科学的理論に基づいた最新のトレーニング法や、病気にさせないための健康管理＆お手入れ法、食事などについて、具体的に解説します。
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