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著者：帯津良一
出版社：春秋社（千代田区）
出版日：2009年05月
ISBN10：4393710703
ISBN13：9784393710708
販売価格：1,980円
身体をいたわり、病を予防し、天寿を全うする「守りの養生」から自らの生命場を日々高めていき、虚空と一体となる「攻めの養生」へ。養生とは自己実現の道。ホリスティック医学の第一人者が説く２１世紀を生き抜くための「養生の極意」。
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