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著者：原久子（呼吸法）
出版社：春秋社（千代田区）
出版日：2009年05月
ISBN10：4393365003
ISBN13：9784393365007
販売価格：1,650円
「心身ともにいつまでも健康で若々しくありたい」という、すべての人の願いを叶えるための秘訣が満載。身体面のみならず、呼吸法や内観瞑想、イメージングなどによる精神面のデトックス（心の浄化）の大切さも説かれている。
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