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著者：池見酉次郎
出版社：ごま書房新社
出版日：2008年07月
ISBN10：4341018957
ISBN13：9784341018955
販売価格：935円
高齢でも、持病をかかえた人にも希望をあたえた自彊術。医学的効果の解説で納得の健康法。日本の心身医療の草分け「心療内科」を創設した著者が、その効果と方法を紹介。
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