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著者：高田明和
出版社：廣済堂出版
出版日：2021年03月05日頃
ISBN10：4331523268
ISBN13：9784331523261
販売価格：1,540円
敏感なゆえに不安になったり落ち込んだりしやすいのがHSP（過敏性症候群）の人たち。一方に、うつなど
の気分障害や不安障害に悩む人も多いが、その境界線は分かりづらく多くの人が「グレーゾーン」と言わ
れる状態にある。どちらもが抱える「生きづらさ」を克服する対処法が大切で、本書はその方法を指南する。
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