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70歳からの栄養がとれるレンチンごはん

著者:藤野嘉子  / 本多京子
出版社:家の光協会
出版日:2024年05月18日頃
ISBN10:4259568000
ISBN13:9784259568009
販売価格:1,650円
電子レンジ調理だから 暑くない! 簡単! 栄養を逃さない! 今年も暑い夏がやってきます。 気温が高い日が続くと食欲が落ちるうえ、火を使っての調理は熱中症になるリスクも。 料理がおっくうになる夏こそ、電子レンジ調理がおすすめ! レンジだと暑くならずに短時間で調理でき、栄養をまるごととれるメリットもあります。 何より驚くほど簡単! 加熱ムラを防ぐ食材の切り方やレンチンに向いた食材選びなど、電子レンジでおいしく作るコツも満載です。
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