脳をこう使えば、ボケない、太らない

脳でヘルシーエイジング＆ダイエット！ 人気バラエティー番組『ホンマでっか！？TV』（フジテレビ系）にレギュラー出演するなど話題の脳科学者・澤口俊之氏が、脳科学の最新データに基づき、ダイエットやエイジングの悩みにわかりやすく答えてくれます。さらにAKB48人気の理由やいじめ問題などの時事ネタも“脳”を切り口に解説。日常の出来事やニュースの見方が変わります！ 女性セブンで連載中の「澤口脳学堂」に加筆・修正を加えたエッセイ集。