健康ちょっといい話（続）

集英社文庫のための書き下ろし。あくび、くしゃみ、ため息といった日常のなにげない仕草に関するちょっといい健康の話。また、納豆は目にいい、屁は健康の素、男性長寿法など、もっといい健康の話。がんの予防にビタミンＡ、ビタミンＣなどを含んだ抗酸化作用のあるものを食べるとよい、緑茶に含まれるカテキンがよいなど、データをまじえながら分かりやすく解説する。ためになる医学エッセイ。