生きベタさん

「生きるのヘタ会？」を主宰する漫画家の細川貂々さんと、 如来寺住職で相愛大学学長の釈徹宗先生。 実は「生きベタ」な二人が、 これまでの人生で編み出してきた、 心の荷物を降ろす方法を、そっと公開！ こんな生きづらさ、抱えていませんか？ ◎他人の気持ちが分からない ◎人づきあいが苦手 ◎完璧にしないと気が済まない ◎過去の失敗がフラッシュバック ＜本書の内容の一部＞ ●貂々さんが「ネガティブ思考クイーン」になった理由 ●釈先生が40歳で始めた「巻き込まれキャンペーン」とは ●日本人の3割は「非定型発達」 ●「生きるのヘタ会？」ってどんなの？ ●自己肯定感が高い人もウツになる ●生きづらさを軽くする方法　その1〜自分の弱点を開示する ●「人生は思いどおりにならない」というのがデフォルト ＜目次＞ 序章　　「生きづらさ」感じていませんか？ 第1章　筋金入りの「生きベタさん」〜貂々さんの場合 第2章　こじらせ上手〜釈先生の場合 第3章　日本人の3割は「非定型発達」 第4章　生きベタさんが集まる「生きるのヘタ会？」 第5章　家族との人間関係〜ツレさんのこと、ちーと君のこと 第6章　生きづらさを軽くする手立て 第7章　仏教から「生きづらさ」を考える