大丈夫、みんな悩んでうまくいく。

小学生の頃から勉強が嫌い、給食を食べるのも走るのも遅い、将来の夢もない…そんなマイナス思考でずっと迷い続けてきた著者が、自信をつけ迷わなくなるまでの半生を描く。その過程は、禅の教えである十牛図（悟りを開くまでの道筋を十枚の牛の絵で例える）と同じだった！？-。