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著者：蛯原英里
出版社：講談社
出版日：2013年08月30日頃
ISBN10：406218544X
ISBN13：9784062185448
販売価格：1,650円
おうちでできる、育児の合間に、あやしがてら。赤ちゃんと一緒に楽しみながら産後太りやたるみを解消できる２２種の産後トレーニングを掲載。
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