ちょっと早めの老い支度

30代のときは、結婚をせず、子どものない老後を迎えることが怖かったという著者。しかし、50代に入り、かえってその恐怖感が薄れたという。巷の老後の本では「早すぎる」という印象を受けた著者が、老後の少し手前にいる今、どんな心づもりをしたらよいかを自分なりに考え、綴ったエッセイ。「モノと収納の話」「住まいと家事の話」「健康と食の話」「人付き合いと防犯の話」「お金と遺言の話」「これからの話」の六つのテーマのエッセイに、産婦人科医・対馬ルリ子氏、お金の専門家・畠中雅子氏との対談が収録されている。 一章　モノと収納の話 　　　モノ減らしを決意／片づけは「部分」から／着ない服を売る／クローゼット内を改革／ 　　　地金買い取り初体験／少女趣味は突然に／ときにはまだ増える 二章　住まいと家事の話 　　　つらい庭仕事／　どうする、寒さ対策／入浴はジムで　／　 　　　洗濯機が置けない？　／全自動か、手作業か　／掃除ロボットがやって来て 三章　健康と食の話 　　　進む老眼／歯まで欠けた！　／年相応の髪型　／　自転車はやめられない　／ 　　　これからは筋トレ？／　熱中症を防ぐには／　食事作りはたいへんでも／体にいいつもり／ 　　　スーパーの一パック／また、もの忘れ／　頼りはメモ　 対談1　対馬ルリ子さんと、健康を語る 四章　人付き合いと防犯の話 　　　地域へデビュー　／　　同窓会に初参加　／ 　　　旧交を温める　／　近くの他人　／　安全のためにできること　／　いつか来るひとりの正月 五章　お金と遺言の話 　　　先立つものは／　　小さな支出を見直す／エイジングケアの費用／　　悪質業者に気をつける／ 　　　遺言のタイミング　／　エンディングノート 対談2　畠中雅子さんと、住まいとお金を語る 六章　これからの話 　　　してみたいことがたくさん　／　　ときたま向学心　／ 　　　女子と呼ぶのはいくつまで？／　　「大人買い」の決め手　／　支度が役に立たなくても　 おわりに……“女子力”で乗り越える