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著者：わたなべぽん
出版社：KADOKAWA
出版日：2014年06月
ISBN10：4040667611
ISBN13：9784040667614
販売価格：1,100円
1年間で30キロ痩せて、次の半年でリバウンドしないでさらに5キロ痩せるという偉業を達成した漫画家・わたなべぽん。そんな彼女のダイエット生活成功の裏には、このノートの存在があったのです！
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