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著者：有光興記
出版社：朝日新聞出版
出版日：2020年06月05日頃
ISBN10：4023318698
ISBN13：9784023318694
販売価格：1,870円
自己の感情や思考を優しく受け入れ、他者と自己との共通性に気づくことで幸福感を高めていく手法。日本人に効果が出やすく、MIT、スタンフォード大、Google、Facebookなども注目。
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