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著者：笹川大瑛
出版社：朝日新聞出版
出版日：2018年03月
ISBN10：4023316962
ISBN13：9784023316966
販売価格：1,430円
“関トレ＝関節を安定させるための筋肉トレーニング”で、姿勢や動作がよくなり、痛み、ケガが改善、予防され、スポーツのパフォーマンスが向上する！
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