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著者：清水忍
出版社：株式会社法研
出版日：2021年10月14日頃
ISBN10：4865138544
ISBN13：9784865138542
販売価格：1,650円
「宅トレでは、筋肉はデカくならない」は勘違い！知識と意識で身体は驚くほど変えられる。トップアスリートに支持されるトレーナー界のレジェンドが導き出した宅トレの極意を徹底解説。
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