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著者：上岡勇二
出版社：芽ばえ社
出版日：2017年08月05日頃
ISBN10：4895793958
ISBN13：9784895793957
販売価格：1,430円
○ストレスについてのエトセトラ
○安心の土台の脳づくり・睡眠と食事
○ストレス反応はよい反応
○ストレスコーピングで過度なストレスをほぐす
○ストレス反応で物事の達成率が高まる
○マインドフルネス瞑想法でストレスをやわらげる
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