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著者：神山潤
出版社：芽ばえ社
出版日：2017年03月02日頃
ISBN10：4895793893
ISBN13：9784895793896
販売価格：1,320円
第1部 眠り博士が伝える「眠りのためのオススメ生活」
第1章 日本の小中学生の眠りの実際
第2章 眠りについて勉強しよう
第3章 元気でいるために大切なこと
第4章 知っておきたい眠りに関係する病気
第5章 私にはみなさんがホントに大切なんです
第2部 眠り博士が答える「眠り・生活の疑問」
Q1 早く寝ようと思っても、1時間くらい寝つけません。どうしたらいいですか？（小学生）
Q2 子どもたちが、ますます深夜型になってきていると実感しています。中・高生になtったとき、何かリスクがあるのではないかと心配です。（小学校養護教諭）
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