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著者：吉田昌生
出版社：フォレスト出版
出版日：2016年10月19日頃
ISBN10：4894517337
ISBN13：9784894517332
販売価格：1,540円
たった１分間の瞑想で、集中力、感情をコントロールする力、思考のスピード、アイデアの質、自信が高まる！疲れ、不安、イライラ、ストレスが消える！世界一簡単なマインドフルネス瞑想入門。
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