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著者：遠藤拓郎
出版社：フォレスト出版
出版日：2009年06月
ISBN10：4894513544
ISBN13：9784894513549
販売価格：1,430円
最先端の研究に基づく「科学的」短眠法を初公開！短い時間でも深く眠れるから、朝スッキリ起きられる。「脳」も「身体」もリセットされて、あなた本来の能力が目覚める。睡眠学の世界的な権威が考えた、最も簡単に人生を変える方法。
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