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著者：東孝
出版社：福昌堂
出版日：1999年07月
ISBN10：4892248924
ISBN13：9784892248924
販売価格：2,200円
“格闘空手”のカリキュラムが、まったくの初心者から中級者まで無理なく段階的に習得が可能。“打撃系総合格闘技”の大道塾の東孝師範がその教えを７５のステップに細分写真を多用して解説。
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