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著者：坂詰真二
出版社：福昌堂
出版日：1999年06月
ISBN10：4892247294
ISBN13：9784892247293
販売価格：2,530円
本書では「競技力を構成する要素全てについて、どの時期に何をどの程度行うかを、１シーズンを通じてコーディネイトすること」＝「コンディショニング」に関する情報を順序だてて、簡潔に提供。練習の無駄、無理、ムラを排除し、最も安全かつ効率的に競技力を高めるための方法全てを解説する。
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