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著者：有賀誠司
出版社：体育とスポーツ出版社
出版日：2007年08月
ISBN10：488458211X
ISBN13：9784884582111
販売価格：1,650円
筋力トレーニングのパフォーマンス向上の為に競技スポーツ別に解説する他、走る・投げる・打つ等の動作別にもくわしく解説している。
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