セラピューティックヨーガ

人はヨーガによって治癒される。 ヨーガをとおして体のバランスを取り、ホリスティックな治療を進める方法を示した実用書。病状を軽くし特定の病気の治療を促進するための、ヨーガのポーズ（アーサナ）や呼吸（プラーナーヤーマ）、深いリラクセーションや視覚化の方法などを紹介。初心者から上級者まで、ポーズの難易度を変えて活用できるオールカラーの写真豊富な美しい一冊。 元来備わっている強力な潜在能力を利用して、病気に対抗するために、通常の薬物療法に加えてヨーガを役立たせる。さらに、プログラムをおこなうことで、安寧の状態や、感情的・肉体的にバランスの取れた状態をつくりだし、強さと柔軟さを高めながら免疫エネルギーを増大させ、病気になりにくい体を作る。 ◆健康状態を整えて、病気を防ぐ ◆症状を軽くし、治療の手助けをする ◆それぞれの能力に合ったプログラムを選ぶ ヨーガと治癒（ヒーリング） 呼吸器系ーーヨーガの呼吸方法 神経内分泌系複合体ーー体の送信装置 循環器系ーー神から授かった光 消化器系ーー内なる火 泌尿器生殖器系ーー水のような流れ 背骨ーー知性の幹 リンパ系と免疫システムーー抵抗力を高める 用語解説 索引