色っぽ可愛いBODYをつくる ねこYOGAのススメ♡

曲線を意識すれば心と身体が変わる！ 本書は、アメリカ発の最新ヨガ“シュリダイヴァ・ヨガ”を現代女性の美と健康のためにアレンジした、全く新しいヨガ。「しなる猫」の曲線を意識することで、眠れるフェロモンを呼び覚まし、心と身体がオンナらしく変化します。ヨガのポーズだけでなく、猫のように可愛く生きるオンナの哲学も満載！　頑張る女性たちを応援します。 猫Yogaのベースになっている「シュリダイヴァ・ヨガ」は、正式なヨガのルーツを持っていて、確かな効果が実証されています。 これからの時代は、犬のように元気で従順な女性よりも、自由で注意深くしなやかな猫のような女性が活躍する時代！　 恋も仕事も自分らしく輝ける新しい境地をクリエイトしましょう。