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著者：船瀬俊介
出版社：興陽館
出版日：2020年03月10日頃
ISBN10：4877232540
ISBN13：9784877232542
販売価格：1,210円
60代、70代、80代と年をとるほど、「背が縮む」「腰が曲がる」「脊柱管狭窄症に悩む」理由は筋肉の衰えにあります。本書は、いつまでも姿勢のいい習慣づくりの本。簡単に、今日からできる、背筋が伸びる方法について指南します。
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