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著者：高橋悟ほか5名
出版社：文響社
出版日：2021年11月11日頃
ISBN10：4866514353
ISBN13：9784866514352
販売価格：1,518円
新発見！運動こそ頻尿・尿もれ解決への近道。１分体操でトイレの回数が減った！外出の不安が解消！夜中にトイレで起きる、残尿感、チョイもれ、急に尿意を催す、くしゃみや笑いでもれるなど尿トラブルの症状別自力ケア。
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