もしも一年後、この世にいないとしたら。

国立がん研究センターで、がん患者さん3500人以上の方の話を聞いてきた精神科医が 今、生きづらさを感じているすべての人に伝えたいこと。 人生の締切を意識すると、明日が変わる。 「もしも1年後、この世にいないとしたらーー」 そう想像したとき、今やろうとしていることを変わらずに続けますか。 それとももっと別のやりたいことをやりますか。 はじめにーー大切なことを先延ばしにしていませんか 序章　がんは体だけでなく心も苦しめる 第1章　苦しみを癒すのに必要なのは悲しむこと 第2章　誰もが持っているレジリエンスの力 第3章　人は死の直前になって、心のままに生きていないことに気づく 第4章　今日を大切にするために、自分の「want」に向き合う 第5章　死を見つめることは、どう生きるかを見つめること