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著者：麻木久仁子
出版社：文響社
出版日：2018年09月14日頃
ISBN10：4866510919
ISBN13：9784866510910
販売価格：1,298円
だるい、疲れた、イライラする、ほてる、眠れない…
こんな不調を吹き飛ばすのが
食事で足せる「生命力」です。
いろんな不調の原因になっている「季節の邪気」を払うためのレシピ、
「イライラ」「便秘」「眠れない」などの目的別のレシピを中心に、
根本的に元気になれる食事のとり方をご紹介。
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