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著者：山崎拓巳
出版社：WAVE出版
出版日：2021年04月07日頃
ISBN10：4866213477
ISBN13：9784866213477
販売価格：1,650円
その日は会社の部の飲み会だった。先輩の武勇伝にうんざりしながらアパートに帰り、服を着たまま床に倒れ込んだ僕。
夢と現実のはざまで、つけっぱなしのイヤホンから聞こえてきたのは「シャカ♪シャカ♪シャカ♪シャカ♪」…あれ、こんな曲、入ってたっけ?
そこにあらわれたのは、いっとき渋谷あたりを闊歩していたギャル男みたいな釈迦!?
「人生このままでいいのかな」、漠然とそう思っていた僕に、DJみたいなノリで語ったこととは?
Prologue 衝撃の出会い
Chapter 1 「自信のない自分」を認めてみる
Chapter 2 起こることの「意味づけ」を変えてみた
Chapter 3 まず「与える」ってどーいうこと?
Chapter 4 「比較」から脱却……なんて出来るの!?
Chapter 5 自分の「今ココ&タスク出し」をアウトソーシング
Chapter 6 目の前のことをコツコツ積み重ねたら……?
Chapter 7 「楽しい」を選べばいいんじゃね!?
Chapter 8 失敗から立ち直る力をつけるには?
Chapter 9 現実はすべて、自分の頭の中にある説
Chapter 10 「自分の理想像」と付き合おう
Chapter 11 ひとりで歩む勇気をもってみた
Chapter 12 「今、幸せ」と感じればいいってマジですか?
Chapter 13 自分の原点に立ち返ってみるべし
Chapter 14 小欲を大欲に変えればオーライ
Chapter 15 静かに目を閉じ、深呼吸しよう
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