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著者：勝久寿
出版社：さくら舎
出版日：2021年07月07日頃
ISBN10：4865813012
ISBN13：9784865813012
販売価格：1,650円
「またミスをしたらどうしよう」「上司に叱責されて出社がつらくなった」「ママ友とうまく付き合えない」「いつも頭から離れないことがある」…もっとも身近で手ごわい「とらわれ」！いま、誰もが「適応障害」予備軍！とらわれから抜け出るための手引きがここに！
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