瞑想経典編

ブッダの瞑想は、心の問題を解決するための客観的で科学的なプログラム。実践することで、原始脳が引き起こす衝動に振り回されている大脳が、正しい判断能力を取り戻します。そして、心の悩み苦しみが消え、安らぎを獲得することができるのです。-数多くの経典の中から、ヴィパッサナー実践の支えとなる５つの経典を厳選して解説。「ヴィパッサナー瞑想とは何か？」という現代人の問いに、初期仏教経典が明快に答えます。