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著者：魚柄仁之助
出版社：飛鳥新社
出版日：2015年07月17日頃
ISBN10：4864104182
ISBN13：9784864104180
販売価格：1,324円
１日３食２週間。免疫力アップ、便秘解消、美肌効果、アンチエイジング、がん・脳卒中・心臓病の予防、動脈硬化の予防、血中コレステロール抑制ｅｔｃ．“ちゃあんとしたごはん”を食べ続けるだけで体は腸からみるみる整っていく。食生活研究家が４０年来の実践を経て提案する腸の健康レシピ！！
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